有一种生命绽放的方式 是不依赖于命运的安排 他敢于尝试,做出冒险的决定 没有比这样的选择更加尊重生命本身 让被羁押灵魂走出你头脑的牢笼, 与你自己相遇 与当下相遇 绽放你生命本身就拥有的那份能量 爱就是成为爱的本身 生命就是活出生命的本身，生命的*较大礼物就是生命本身 世界的*较大礼物就是当下世界。
1、完善自我，在你正确地认知自我后，你要开始完善自我。完善自我就是发现自己的不够完善之处，然后求变与改正，继而达到完善。
2、积极面对生活，心理不够好的人的心态多是消极、悲观、紧张的，这些不好的心态会令你的心理疾病加重。要想摆脱不好的心理，你就要以积极的心态去面对生活，所以，凡事向好的方面想，相信自己，悦纳自我，让自己变得更开心吧！
鼓舞自己去深度地探寻与自我了解，如是体验成长过程家庭、社会、父母关系、亲密关系等重要关系带来的一切问题和资源，发掘生命能量，疗愈与舒缓紧张、焦虑、批判、伤痛、麻木、无力等负面状态，进一步发掘自我隐藏的一面，成为自己人生的创造者和主导者。
开启我们身体奥秘，进入情绪的力量的转化，创造自我深处真实的力量，无条件地爱与接收自我与他人的关系的爱的能量。我们会发现我们整个的内在世界，通过实修开始认识我们的真实存在，逐渐放开限制性思维的控制，并且发现我们生命中的爱、感恩的品质。
开始全新的生命旅程，活出爱的生命。转化了的生命是无条件的爱，散发出爱和智慧的光芒，感受宁静、喜悦、珍惜以及感恩，升华生活的洞见力、创造力，提升我们的生活工作品质。触碰到内在爱的流动，并能够带给周围人以美与和谐，与大爱同在、解放自己的身心。
解读人生
将内心世界*彻底敞开，解读人生身心现状，剖析自我，改变自我，超越自我。
智慧人生
解读生命最重要的工具“头脑”的特性，生发智慧，跳出头脑设置的问题陷阱，驾驭智慧人生。
核心理念
解读身心健康理念，打通身体节点，体验身体的智慧和能量，释放过往情绪伤痛，做自己的主人。
生命根本
穿越掩盖生命本源的无效行为、习惯、模式、连结和感受喜悦的本源，回归当下、圆满具有足。
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找一个自己欣赏的人作为学习对象，让他激发自己前进或改变自己的目标和动力。不要过于关注自我，多吸收他人的优点，并归纳对自己有益的东西，吸收使用。
抑郁的人要懂得珍惜已拥有的幸福，多接触和做一些让自己心身愉快的事情，相信自己，肯定自己，让自己的生活充满阳光。
当一个抑郁的人学会如何摆脱抑郁的困扰，心态慢慢地便好，用自己的双眼和触觉感知这个世界美好和积极向上的一面，忽略那些让自己不开心不愉快的东西，那么，幸福就会随之而来。
如果... 你拥有的东西越来越多、越来越丰富，而你的世界却变得越来越失去热情、失去快乐、冰冷、了然无味…… 你常常觉得在各种人际关系中，情绪无法自然流动，要么压抑着，要么随时被愤怒的、焦虑的、麻木的、冷漠的情绪控制着无法挣脱…
你的人生有些迷茫有些疑惑、有些事情纠缠不清、无法理清头绪、问题层出不穷，过往的问题伤痛无法面对，无效的行为、习惯、模式破坏着你的人生却无力改变… 你知道很多却无法做到…那么，《生命的绽放》已经为你准备好， 一切都指引着你！
