吸气后，肋骨增大，隔膜下降，下腹轻微闭合。这种呼吸活动范围大，伸展力强，能使呼吸均匀平衡。
慢呼慢吸：双眼直视前方，头为正，肩放轻松，慢慢吸气;感觉空气在腰部和腹部之间膨胀。吸气到腹部，但要收小腹。坚持几秒钟，然后轻轻地呼气。
快吸慢呼：快速而短暂地吸气，屏住呼吸;慢慢呼气，声音清晰，平稳，均匀。
纠正不良发音，吐字不清
改善孩子胆小、腼腆、不自信、见生不敢说话
行为习惯以及学习兴趣的培养
高考失误没有进入理想学校的本科在读生
从满口方言到逐步学会标准的普通话，享受标准发音美感，懂得礼仪
从不知如何接待客人到会运用礼貌用语，接人待物有礼有节。学会才艺：从不会表演节目到活灵活现表演绕口令、快板、相声、讲故事、主持节目等。语言组织：从语无伦次到说话语句完整。
释放孩子内心，帮助孩子过度叛逆期。让孩子健康成长
即兴主持：锻炼孩子语言组织能力、表达能力及把握不同类型的主持。即兴演讲：培养演讲能力，对外界事物的看法及价值观念的引导。 专业知识提高：提高朗诵技巧正确掌握诗歌、散文、故事等不同类型的朗诵技巧。
提高才艺、应变能力、培养气质、领导能力
表演绕口令、快板、相声、讲故事、即兴主持、电台主持等。从处事比较迟钝到遇到问题可积极地应变及处理。从没有独特的气质到培养优雅、大方、自然、洒脱的气质。从谈吐不加动作到说话举止有度，风度翩翩，举止高雅。从小教会组织、管理，学会领导才能。
