讲话缺乏条理、辞不达意、心跳加速、面红耳赤。
讲话手心冒汗、双腿发软、面部僵硬、双腿发抖。
讲话头脑空白、无法思考、不敢看观众、声音发颤。
害怕开会讲话、跟客户沟通和面对众多员工发言。
认识自我:了解训练方式,清晰介绍自己;确立目标:分析学习原因,确立学习目标;现场报道:掌握叙事结构,学习分析总结 表达基础:运用五何公式,表达简洁有效;五觉训练:体验感觉重现,表达活力生动;场景刻画:回味自身感受,善于场景再现;对话训练:体会语气变化,语言生动活泼;情景突破:运用人物对话,心理描写;表演训练:加强视觉辅助,综合表达手段;惊险再现:掌握细节描述,再现惊险感受;成功往事:体验成功感觉,提升自我认识;情感再现:表达尽情投入,增加感情力量;酒宴祝词:学习酒宴祝词,表现热情得体;魔术公式:增强说明效力,创造有效沟通;介绍自己:应对多种场合,表现自如得体;人物介绍:清晰表达观点,语言具体有效;主持开场:掌握开场语言,有效介绍他人;顺序条理:表达条理清晰,语言通俗易懂;即席发言:学会即席构思,增强讲话信心;学习总结:会议总结发言,活动闭幕讲话。
《当众讲话口才训练》课程引进并整合了各种口才教育理念、教育方法、教育形式而成的,针对中国人特征的训练课程。课程分为多个章节,通过各种不同的形式、不同的设计来从方方面面提升学员的当众表达能力。
(一)深呼吸法。上台前先做三十秒的深呼吸,这样可以提神,也可以起到为自己“打气”的作用。
(二)自我暗示法。往台上走,心中反复告诉自己:“我很棒,讲话算什么,我能行!”
(三)主动交流法。主动与台下听众交流,语气恢复到正常说话的状态,不拿腔拿调,不时用提问法请听众参与。这样,心情就会放松,也会引起台下共鸣。