我们应该尽可能地摒弃一切负面的思维活动，每天尽量想着正面的、我们所期待的事物，这样我们才会越来越有自信，最终做到成功，走向美好人生。
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我们应该尽可能地摒弃一切负面的思维活动，每天尽量想着正面的、我们所期待的事物，这样我们才会越来越有自信，最终做到成功，走向美好人生。
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人在紧张的状态下，腹部下方有一个“致命三角区”，容易肌肉紧张甚至痉挛，通过“腹式呼吸法”，能够帮助职场表达者有效地放松和平静下来。
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你要学会多多面对那些友善的、亲切的、愿意给予你积极正面回应的听众。这样做，同样可以帮助我们克服紧张情绪，进一步放松下来，达到满意的效果。
一、注重内在，不要光看外在。一个当众讲话培训机构好不好，看规模和名气是分辨不出来的。在21世纪，在网上品牌打得响，只能说明人家投了很多的广告费，说明他们营销人员有本事。但不能说名他们的教育水平也有本事。我们要知道，培训机构不能赔钱，一个培训机构要花钱的地方有很多。
二、货比三家，实地考察。找一个靠谱的当众讲话培训机构，千万不要相信网上所说的什么这家培训机构好，这家机构大。然后就直接相信去交钱培训。在网上的信息我们只能做参考作用，在挑选培训机构的时候，我们一定要货比三家，实地考察后再做决定。
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通过现场实战讲话演练，确保提*升学员讲话能力。
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专业的*导师指导点评，确保针对性*准确辅导。
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打造快乐及和谐的氛围，确保学员轻松提升能力。
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系统化的教学流程，确保能力*全面提升。
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深入克服紧张态度，确保解决紧张情感。
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不断提升突破自我，确保建立强大自信。
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加强号召说服能力，确保展现*领袖风采。
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实用的讲话技巧，确保技巧实用性。
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课程主旨 |
课程内容 |
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认识自我 提高自信 |
通过课堂上清晰的自我介绍，树立清晰明确的学习目标；让你读懂自己、了解自己，做到真正的自己！分析学习当众讲话课程的原因，确立当众讲话的学习目标；从而增强当众讲话的自信，语言生动，让你的讲话富于表现力和感染力。 |
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表达基础 紧张克服 |
表达的基础理论知识的学习，让你表达更情绪流畅，掌握叙事结构，学习分析总结。用突发事件来演练你因心理惧怕紧张，特别是遇突发事件时慌张、叙述不清的情况，使你从实战演练中掌握克服紧张情绪的方法，运用五何公式，表达简洁有效，*彻底*根治紧张心理。 |
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场景再现 身临其境 |
通过五觉训练、场景刻画，从中练习体验感觉重现，增强表现力，使自己讲话的感染力和表现力引人入胜，使你体验感觉重现，表达活力生动，回味自身感受，善于场景再现，乐于当众讲话的表演中，陶醉于你畅讲间。 |
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对话训练 情绪再现 |
针对讲话沟通平淡，不生动，难以激发谈话者兴趣的情况，我们的对话训练让你不能不改，当你改善后你会意外地发现你已经懂得了怎样体会语气变化，带来的讲话亲和力的不同；让你的语言更生动活泼！ |
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表演训练 惊险再现 |
通过场景模拟训练会让你的肢体语言更加丰富多彩，通过加强视觉的辅助，让你的讲话散发耀眼光彩；综合表达手段的添加，让你如虎添翼，从而增强个人表现力！掌握细节描述，再现惊险感受，拉近你的倾听者，把握你的讲话的局面。 |
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欣喜再现 情感再现 |
欣喜画面再度出现时，能激起你强烈的表达欲望，你能通过你的感觉再现，使你能在以往的成功中找回感觉，后使你的表达充满了生动活力流畅自然！这就是“体验成功感觉，提升自我认识”的演练、感悟自身的不足之处，进行改进！ |
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酒宴祝词 魔术公式 |
学习如何在酒宴场合中与人讲话，让你在酒宴上不失大体、潇洒自如，还能学到平时很少接触的公式——魔术公式；魔术公式有着增强你讲话的说服效力，创造有效沟通；使你成为焦点、绽放耀眼光芒！ |
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介绍自己 人物介绍 |
实战当众讲话训练是教你在不同的场合掌握不同的自我介绍方法，充分体现个人魅力；再教你如何介绍人物，能够具体有效的描述他人，和介绍自己一样赢得人们的赞同！ |
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顺序条理 情绪明白 |
针对工作、业务、产品介绍没有条理抓不住卖点的情况，通过学习情绪介绍产品，语言流畅，思路清晰，顺序条理，抓住产品特点和重点，打动人心，做到有效的产品介绍！工作汇报也一样！要掌握开场语言，表达条理清晰，语言通俗易懂，让人听起来不费劲！ |
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即兴发挥 挥洒自如 |
即兴讲话要有一定的应变能力，如果你讲话不灵活、反应慢，想象力不够丰富的话，你就没办法即兴讲话，同时你也会错过很多机会！讲话的综合训练，让你学会即兴构思，加强想象力，运用所学的知识，让你的话语如行云流水、细细绵绵；展现个人风采！ |
巢建刚老师曾在某*知名大学生职业规划机构就职，专职大学生职业规划以及简历咨询领域，与多位国内HR领域*大咖共事学习，在简历咨询，个人职业规划，当中演讲以及人际沟通方面，有着独到的见解。 在教学中擅长以大量真实学员案例为基础，结合课程内容，生动形象的进行授课！ 并且，巢建刚老师一直秉持“课程品质第一，氛围第二”的理念。
