站在台上腿哆嗦
拿着话筒受冒汗
张开嘴巴嗓子哑
眼望观众脸发白
灯光映出额头汗
支支吾吾说不出
1、保持幽默感，首先我们都知道不论在任何社交场合下，幽默总是会帮助我们打开与人沟通的大门。使得人们之间的交流不至于那么生硬无趣。
2、我们要培养自己乐观的人生态度和坚强的意志，用勇敢顽强的精神激励自己。一旦我们的思想充满乐观，那么我们就不会在当众讲话感到恐惧，而是会觉得充满激情。提高认知能力，我们可以通过不断的学习，提高自己对事物的认知能力，扩大自己的认知视野，从而正确判定恐惧源。以便自己可以提早避开恐惧源。
自我介绍，确立目标
第一模块
1.了解人际关系基本原则； 2.认识人际关系价值； 3.破解人性的弱点的大秘密； 4.了解掌握人性最深层的需求；
五何公式，童年往事
第二模块
1.建立处世新态度，避免破坏人际关系的行为； 2.为人处世的三大法宝； 3.委婉的指出别人的错误，艺术批评的八个技巧； 4.建立欣赏别人的意识，体验称赞的美妙 5.赠人“玫瑰”，手留余香
对话训练，条理公式
第三模块
1.改善处人方式，培养友情，结交朋友； 2.人际交往的三把金钥匙； 3.塑造良好印象的简单方法； 4.了解表情的作用，重视记忆姓名； 5.拉近与人距离的最有效简单的方法和技巧； 6.如何有效的倾听
即兴演讲，总结发言
第四模块
1.站在别人的立场考虑，了解他人，善于与人交谈； 2.如何与不同类型的陌生人沟通交谈 3.成为一位受人喜欢的沟通高手 4.总结、实践、汇报、修正、落地
现代社会，当众讲话能力不单是口才问题，实际上是人的整体素质的外化，所以培养我们的当众讲话能力，就是提高我们的整体素质。
当众讲话可以让自己勇敢面对内心深层次的恐惧与伤痛，增加自信和勇气，从而打开心门，让自己和世界联通。
学习当众讲话，可以培养积极热情、主动大方的个性，培养领导才能，培养社会交往能力，培养走向社会必备的职业素质。
克服当众讲话紧张、怯场的状况，让学员当众表达更自信
掌握“条理公式”，让表达更清晰，重点突出，做到：以理说人
掌握即兴演讲的技巧，掌握临场发挥、现场应变的演讲能力
掌握讲一个精彩的故事的方法，在演讲/产品介绍的时候用故事达到“以情动人”的目的
掌握演讲中的“73855法则”，体会通过演讲内容、语音语调、肢体动作带给演讲不一样的用处
掌握不同场合的自我介绍方法，运用“自我行销”公式，成功的向客户销售自己，进而达到销售的目的
