想拥有健康快乐的心理状态。
想打开自己多年的心结。
想有效地掌控自己的情绪。
想成为他人的知心*导师。
想从容地应对压力和挑战。
想改掉困扰你人生的坏习惯。
想提高情商，掌控自己的情绪。
想突破自己达到自己的目标。
以演讲为例，一些缺乏自信的演讲者在演讲失败后，就会一蹶不振，形成自卑感和沮丧感，这对演讲是非常不利的。事实上，应该辩证地看待演讲中的利弊，并进行具体的分析。 有些演讲者常常对自己的外貌、衣着和年龄感到不安;有的演讲者对自己“不高尚”的职业感到羞耻;有些演讲者认为自己不会成功，因为他们的演讲内容太乏味等等。 其实只要说话者能正确对待这些因素，千方百计加以改善，就能把不利因素变成有利因素，不需要把问题看得太严重。特别是一些客观因素造成的不利条件，即使对演讲造成了一些干扰，听众也是可以理解的，演讲者可以完全放下思想包袱，全身心地投入到演讲中去。
突破紧张
教会您如何在任何情况下,都能突破紧张与恐惧，从而拥有持续获得快乐的秘密。
掌控情绪
教会您如何在任何情况下,都能掌控自己的情绪，并拥有改变你命运的三个决定。
冲破瓶颈
教会您如何在遇到瓶颈下，反败为胜，化难为易，并获得自信，对自己更加自律。
当机立断
教会您如何在左右为难时，当机立断，解除人生中的限制，进入成功快乐的频道。
了解自己的心：自己的心理素质究竟如何？这是一个想要提高心理素质的人首先要对自己问的问题。心理素质体现的方面不一定一样，有些方面是强项，而有些方面可能是弱项。例如有的学生一到考试就焦虑，看到题目就忘答案，越做越紧张。而可能他在人际交际上却轻松自如，即便遇到十分棘手的人际问题，他也能不急不躁，游刃有余的化解开来。因此，首先要先看清楚，哪些是自己心理把握能力的弱项，哪些是强项。中国有句俗话，叫知己知彼方能百战百胜。所以看清自己的弱项和强项是第一步。只有看清楚了缺点才有改正它的目标和动力。
