教会您如何在任何情况下,都能突破紧张与恐惧,从而得到持续获得快乐的秘密。
教会您如何在任何情况下,都能掌控自己的情绪,并得到改变你命运的三个决定。
教会您如何在遇到瓶颈时,反败为胜,化难为易,并获得自信,对自己更加自律。
教会您如何在左右为难时,当机立断,解除人生中的限制,进入成功快乐的频道。
不要怕开始,想要培养自己的心理素质,首先就要克服恐惧的心理。尤其是在面对一些比较困难的工作或者任务的时候,心理素质差的人更容易焦虑。如果实在是对一件事非常恐惧,但是又不得不做,这个时候可以给自己一个*承诺,*承诺自己先做15分钟,如果15分钟以后受不了就停止。大多数情况下一件事只要开头开好了,做完剩下的是顺理成章的事。
想拥有健康快乐的心理状态?
想打开自己多年的心结?
想有效地掌控自己的情绪?
想成为他人的知心人或心理辅*导师?
想从容地应对压力和挑战?
想改掉困扰你人生的坏习惯?
想提高情商,掌控自己的情绪?
想突破自己的状态达到自己的目标?
新励成《心理素质》是针对中国人的心理特质,为中国人设计的一学就能用,一用就有效的课程
掌握获得快乐的秘密,突破在特定场合下内心的障碍和恐惧。
解决过去的事情对自己的伤害,提升自信,从而获得自律。
学会把困难变成机遇解决工作和生活中的压力,提高情商
突破限制性实现掌控情绪,科学设计自己的人生蓝图。