心理素质是人的身体、心理和社会素质之一，是先天因素与后天因素的“合金”。简单地说，心理素质是以生理素质为基础，在实践活动中通过主体与客体的相互作用，而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。 一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。 现代社会竞争越来越大，人们总是纠结于现实和梦想的差距，一次次希望，又一次次失望，机会失之交臂，有时甚至觉得人生无望。 其实，太阳每天照常升起，我们还是小时候那个充满活力的自己，只是在成长的过程中，由于心理素质不够强硬，阻碍了我们生活与工作前进的脚步。洛阳新励成心理素质培训课程，让你掌握调整自我状态的能力、拥有以终为始的心态、树立信念追求目标和学会心理素质神经链调整的方法!
状态调整
动作产生情绪，情绪有可以从“呼吸、部表情、肢体动作等”表现出来；说稳重的人状态调整能力很强，即是说他很会调整呼吸、表情、动作等。
以终为始
把不论好坏的结果轻描淡写，重新轻装上阵，攻占下一据点！让你升华到不用去在乎结果如何，都能以初学者的心态，认真学习继续前进的境界。
信念追求
信念是在“人们在价值观的探索”中摸索出来的定理，既然是定理那也说明不可随意被更改。如果这定理有偏差，那转换我们的信念就显得很重要。
神经链调整
四个阶段让你消除神经链带来的负面影响，增加神经链积极反映。方法与原则决定你对自己的定位和要求,让你价值感调整明确,目标使命更清晰。
提升心理韧性，提高自己的心理韧性可以通过一些能够恢复我们平衡的事来做到，例如：接纳与改变。提升韧性需要保持我们的心理灵活性，为变化做出准备。例如我们可以将失败视作下一次的机遇，塞翁失马，焉知非福呢？适时放弃。并不是所有的目标都适合我们去追求，放弃也不一定就是消极的应对，相反，适时放弃可能带给我们更加平和的心态，让我们有精力去思考与做其他的事。这时的放弃对我们的人生来说也更有意义。
快乐
让你掌握获得快乐的秘密，帮你突破特定场合下内心的障碍和恐惧。
自信
让你能够解除过去的事情对自己的伤害,提升自信，从而获得自律。
机遇
让你学会把困难变成机遇，解除工作和生活中的压力，提高情商。
成就
让你突破限制性思想，学会掌控情绪，科学设计自己的人生蓝图。
多挑战自己，参与活动：
很多时候，由于自卑不相信自己，所以导致心理素质不够强大，在遇到一些能够挑战自己内心，自己能力的活动时，要积极参与，不要放弃，退缩，通过这些挑战的活动，经历的越多，越会发现自己变得更强大了。
让自己心态平和，承受孤独失败：
一个人如果能够做到了无欲无求，自然就会变得刚强，心态好，心理素质自然会好，能够承受孤独，与烦恼忧愁共处，同时要学会承受失败，懂得失败也是一种锻炼，只有这样才会真正变得强大。
建立自信
害怕的根源其实是不够相信自己能够做好。因此，我们要开阔自己的视野，学会自我肯定，保持坚定的信念，建立自信。
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丰富阅历
在生活中，我们的视野越开阔，接触的事物越多，心理素质也会越好，所以我们要培养接受新鲜事物的能力，不畏惧。
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人际关系
适当地多交朋友，在面对压力时，可以通过和朋友吃个火锅、看个电影的方式来缓解，并建立更多的生活寄托。
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直面内心
当我们有一个无法跨越的障碍的时候，我们应该要直面自己的内心，并勇于突破障碍，提高自己的心理素质。
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