情感不顺、痛苦焦虑、关系欠佳
情绪不稳、匮乏无力、人情淡漠
有创伤事件、期待成功、修复人际关系
让您困苦不堪,苦于无法跳出困扰
①对心理素质概念的基本认识 ②了解自卑心理的产生和表现;③学会和自卑人群相处;④如何培养建立自信
①了解什么是原生家庭以及对我们的影响;②认识心理按钮和内在誓言;③不在孩子面前否定另一半
①了解压力的产生和分类;②了解情绪的分类和面对情绪的自动化反应;③学会缓解压力和照顾自己的情绪
①了解什么是沟通;②掌握沟通的要素和分类;③学会倾听,学会避开沟通的短板;④识别掌握一致性表达的核心要素
在国外,心理咨询已经成为了人们日常生活的一部分,由于对心理问题的广泛关注,他们一旦出现焦虑、抑郁等情况就会去主动寻求心理咨询师的帮助,而心理咨询师在社会上也拥有较高的地位。此外,心理咨询师还因自身可观的收入和较大发展空间。
在国内,有心理问题的患者人数日益增多,但从事心理咨询的专业人员却显著不足,甚至出现了近50万的缺口。针对这种现状,政府大力倡导心理咨询行业的开展,不仅要求三甲医院开设心理科,还要求在中小学学校配备心理老师。
高效发现自己的惯有模式
识别出内在真正的核心需求
明显减少负面情绪,有宽容平静的感觉
拓宽僵化的思维认知,崭新的视角得以进入
达成所愿,得到较好的关系,内心更加强大