动作产生情绪,情绪可以从“呼吸、部表情、肢体动作等”表现出来;稳重的人状态调整能力很强,即他很会调整呼吸、部表情、肢体等,焦点转换原理、头脑次感元的调整。
1把不论好坏的结果轻描淡写,重新轻装上阵,攻占下一据点!加上持之以恒的信念追求和心理调整的方法,让你升华到不在乎结果如何,都以初学者心态,认真学习前进的境界。
2信念是在“人们在价值观的探索”中摸索出来的定理,既然是定理那也说明不可随意被更改。这定理有偏差, 那如何转换我们的信念就显得很重要,信念是坚持不解的执着。
3消除神经链带来负面影响,增加神经链积极反映,方法与原则对自己的定位和要求,你的价值感调整的更明确,目标使命更清晰,成功就是你的前进的动力,使你注重状态调整。
4掌握获得快乐的秘密,突破在特定场合下内心的紧张和恐惧。
解除过去的事情对自己的伤害,提升自信,从而获得自律。
学会把困难变成机遇解除工作和生活中的压力,提高情商。
突破限制性思想,掌控情绪,科学设计自己的人生蓝图。
1、一味的抱怨,在身边难免会有一些喜欢抱怨的人,抱怨工作烦心或生活不顺利,抱怨心态会让人们情绪变得异常波动,同时也会降低工作和学习效率。喜欢抱怨的人只是会发现其他人或事上的问题,却没有发现自身问题,总是推卸责任,这让他人很厌恶。
2、太紧张,心态不好的人常常伴有紧张,平时在做的工作或学习被叫来做示范时,会漏洞百出,这是心态不好引起的紧张。人们紧张时注意力不能完全集中,因此,会犯错。有很多人遇到重要事情或考试时心理非常紧张,只要一紧张就会出现错误。