宁波职场沟通辅导培训

人际沟通能是人们在生产或生活活动过程中所建立的一种独特的社会关系，是人之基本的社会要求，是自我了解的一面镜子。校园是一个小小的社会，如果没有处理好校园大学的人际关系沟通能力你就不可能融入到社会的大家园。为此，大学生必须在大学的校园里利用这个平台随时锻炼自己。作为一名当代的大学生，需要承担社会的责任和应尽的义务，为社会作贡献，社会才会赋予我们的权利和自由，才能得到很好生存和发展。也只有承担社会责任才能使我们的人格健全，品德高尚，个人的自我价值才能得到充分的实现。

1、吵架时，不要接招，与人相处总是不可避免地产生些矛盾。无论对方怎么和你吵架，有一个尽快缩短吵架时间，让双方情绪尽快回到正常值的方法，就是：不要接招。不要轻易接受对方对你无端的批评和指责，但也不要当面去反抗。等双方情绪平稳了，再进行沟通，才是最明智的。
2、焦虑的时候不要说话，没有人喜欢被传递负能量，哪怕是你最亲的人。作为成年人，有些焦虑要学会自己消化，如果忍耐不了，也不要带着情绪去吐槽。我们可以偶尔向朋友或亲人诉说自己的心事和烦忧，但不要频繁地说同样的话。