你是否也有这样的困扰?
worry你是否也有这样的困扰?
worry不能够轻松应对压力,合理调节情绪的人
自卑,不自信,害怕社交,恐惧说话的人
遇到紧急情况心理承受不了的人
心理素质培训课程内容
content第一节:状态调整 |
动作产生情绪,情绪有可以从“呼吸、部表情、肢体动作等”表现出来;说稳重的人状态调整能力很强,即是说他很会调整“呼吸、部表情、肢体动作等”。焦点转换原理、头脑次感元的调整、摄象机原理使得让人们丝毫觉察不到你的风吹草动,而是另一番静如止水、泰山崩于前而不惊的风景。 |
第二节:以终为始 |
把最后不论好坏的结果轻描淡写,重新轻装上阵,攻占下一据点!让你升华到不在乎结果如何,都以初学者(归零)的心态,认真学习继续前进的境界,常年累计,你这干燥的海绵越来越饱和,到那时你想没重量都难! |
第三节 信念追求 |
信念是在“人们在价值观的探索”中摸索出来的定理,既然是定理那也说明不可随意被更改。如果这定理有偏差, 那如何转换我们的信念就显得很重要了。信念也是一份坚持不解的执着,就是这份执着,让你走过荆棘、踏过沙漠却不感路途上的寂寞。 |
第四节 心理素质的神经链调整 |
四个阶段让你消除神经链带来负面的影响,增加神经链积极反映。方法与原则决定你对自己的定位和要求,让你的价值感调整的更明确,目标使命更清晰。当你想成功时,全世界都会为你让路!想成功就是你的前进的动力,动力使你更加注重状态调整和以终为始的心态调整,加上持之以恒的信念追求和心理调整的方法;即使你不成功,你也会发现你的心理素质之路在不知觉中已经走了好远! |
心理素质培训课程收获
harvest心理培训的课程形式
Course form要想提高自己的心理素质其实并不是什么难事,对于自己的情绪一定要克制好,是人就会有情绪,不过要避免不好的情绪来影响我们的生活,因此要学会克制好自己的情绪,不管什么事都要保持冷静,还要注意做到对症下药,对于自己的心理是不是正视过,哪些造成了很大的心理困扰,必须找到根源之后才能做到针对性的调理,如果不够自信的话,就要建立很强的自信心,给自己勇气来面对生活中的挑战。