致力于
语言表达、智慧
沟通、逻辑思维、心理素质、高效记忆等领域成人和青少年能力提升的专业服务机构,由老师现场辅导,当场解决各种心理问题,互动教学体验更活跃,新颖的教学方式,让学员们在玩中学习,激发学习兴趣。
针对学员具体情况,量身定制学习计划
负面情绪
明显减少负面情绪,内心略有松动,有宽容平静的感觉
核心需求
有效发现自己的惯有模式,识别出内在真正的核心需求
达成所愿
运用所学更快速达成所愿,得到较好的人际关系、亲密关系
人际关系
运用人际关系、亲密关系,内心更加强大,生活更加幸福
心理素质提升技巧
1、学会克制自己,人生不如意事十之八九,每当我们不满意的时候,我们都很想发泄出来。有的人是光想,但有的人却行动了,通常这样的心理很容易造成社会惨案。所以我们要学会克制自己,只有学会控制自己,我们才能够才能提高个人心理素质。达到我们自己心中所想所期待的。
2、认同自己,不要过分自大和自卑,不能只看到自己的不足,自卑通常都是与他人对比产生出来的。所以,在认同自己的同时,也要找到自己需要改正的地方,接纳自己的长短处。
多样化辅导,多面性针对
精选课程,只为满足你的要求
制定专属学习方案,个性化备考更有效
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01
信念模式
课程价值检视当前价值观的排序,发现自我固有的信念模式。
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02
抗压能力
克服紧张、调节情绪、增强抗压能力,让生活更加轻松快乐。
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03
压力技巧
掌握情绪管理,解读负面情绪,释放压力的技巧以及解析。
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在了解各科目以及相关的复习方法后,我们剩下要做的就是制定每天的复习计划,然后坚定不移的实施了。复习一定要有规划,不能因为事情多,就不知所措,东一榔头西一斧头的像无头苍蝇一样去做。制定计划后,就要像“军人的纪律”一样,不管刮风下雨都要雷打不动的去做。计划完成,可以奖励自己一个笑脸;计划没有完成,则要告诉自己哪些地方没有做,明天要加油做好。
怎么才能提高心理素质呢?
生活模式
认识自我
生活要有目标。不断地完成既定目标,同时创立新目标,并为之:坚忍不拔地努力奋斗。有乐观的生活态度。以微笑的目光、平静的心态去看待一切,建立健康、愉快、丰富的生活模式。
愁眉不展
充实生活
有多元思维方式。面对同一种境况要有多种考虑和选择。不断地充实自己。把环境的变化看成是迎接挑战和再学习的机会。不要在瞬息万变的事物面前惊惶失措,愁眉不展。
症结所在
顽强意志
做命运的主人和生活的主要参与者。把兴趣、精力倾注于目前的事业中,-步一个脚印,脚踏实地。遇事不慌,致力于问题的解决。通过回顾和多面分析,发现目前问题的症结所在。