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上海仪态礼仪全能培训班
上海仪态礼仪全能培训班 更新时间 :2021-05-11 08:50:31

上海仪态礼仪全能培训班

上课方式:面授
班级类型:大班
上课时段:详询
价       格:¥询价
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仪态<a href='/jg-ly/' target='_blank'><u><a href='/kc-ly/' target='_blank'><u>礼仪</u></a>培训</u></a>班

形体是指人的身体姿态,仪态礼仪培训包括站姿礼仪、坐姿礼仪、蹲姿礼仪、走姿礼仪、手势礼仪和注视礼仪。仪态礼仪培训是 从个人的外在形象塑造、内在气质修养提升、行为举止规范出发帮 助商务人士打造完美的商务形象,提高生活品位以及气质,使自身的职业特征和外在魅力得以优化。

了解仪态的重要性

Etiquette

仪态的重要性

  • 了解仪态
  • 由内而外强化你的仪容、仪表、体态、礼仪、素养,使你真正达到“高素质”标准,提升你的整体形象;掌握并熟练运用工作中的商务礼仪的细节,提高你的人际关系处理能力,运用有效的沟通技巧处理日常工作及服务中出现的问题。让您散发独属于自己的个性魅力,让您举手投足间体现着礼仪文化的点点滴滴。内外兼修,与工作现状紧密结合,学员参训后,其形象气质有脱胎换骨的变化。做到“形象改变,行为改变,心灵改变”。课程以案例、故事、实战式训练为主,简单、易学、有效。 突出听、看、做、练等亲身体验的关键环节,课后做到人人过关。


为什么学商务礼仪

商务礼仪在商务活动中协调和谐人际关系,随着交往的深入,双方可能都会产生一定的情绪体验。它表现为两种情感状态:一是感情共鸣,另一种是情感排斥。礼仪容易使双方互相吸引,增进感情,导致良好的人际关系的建立和发展。反之,如果不讲礼仪,粗俗不堪,那么就容易产生感情排斥,造成人际关系紧张,给对方造成不好的印象。


精心研磨实用的良心课程

Course

仪态的重要性

站姿
 
时间 内容 培训目标 备注
内容 站姿是人的一种本能,是一个人站立的姿势,它是人们平时所采用的一种静态的身体造型,同时又是其他动态的身体造型的基础和起点,最易表现人的姿势特征。在交际中,站立姿势是每个人全部仪态的核心。如果站姿不够标准,其他姿势便根本谈不上什么优美。
男士的基本站姿:身体立直,抬头、挺胸、收腹、下颌微收,目视前方,两肩下沉,两脚分开与肩平行,两手自然下垂于体侧,头颈背一条直线。
女士的基本站姿:头正,双目平视,嘴唇微闭,下颌微收,面部平和自然。双肩放松,稍向下沉,身体有向上的感觉,呼吸自然。躯干挺直,收腹,挺胸,立腰。 
行姿
 
时间 内容 培训目标 备注
内容 行姿是一种动态的姿势,是立姿的一种延续,行姿可以展现人的动态美。
男士的基本行姿:挺胸、收腹、立腰,上身挺直,头正,肩平,下颔微收,目视前方,表情自然,精神饱满。步度是 25 厘米,行走时两脚踩在两条平行线上,双臂自然摆动。女士的基本行姿:挺胸、收腹、立腰,上身挺直,头正,肩平,下颔微收,目视前方,表情自然,精神饱满。步度是 20 厘米,行走时两脚踩在一条直线上,双臂自然摆动。 
坐姿
 
时间 内容 培训目标 备注
内容 坐姿通常是指人体在坐着时候的姿态。正确而优雅的坐姿是一种文明行为,它既能体现一个人的形态美,又能体现行为美。
男士的基本坐姿:抬头挺胸,下颌微收,双眼目视前方,双肩自然下垂,双脚着地,双膝略微分开,双膝弯曲 90°- 120°,双手置于两膝盖上。
女士的基本坐姿:抬头挺胸,下颌微收,双眼目视前方,双肩自然下垂,双膝并拢,双膝弯曲 90°- 120°,双手交叉置于小腹前或膝盖上。着裙装坐下前要抚一下裙摆。  
蹲姿
 
时间 内容 培训目标 备注
内容 蹲姿是人在处于静态时的一种特殊体位。在我们日常生活中使用的非常多,当我们要附身捡起什么东西时,就要采取蹲姿。
男士的基本蹲姿:在与人侧身相向的方向,物品的旁边屈膝下蹲,与人保持一定距离,保持头正、颈直、背挺。男士双膝可分开一拳距离的缝隙。
女士的基本蹲姿:在与人侧身相向的方向,物品的旁边屈膝下蹲,与人保持一定距离,保持头正、颈直、背挺。女士双膝一定要并拢,以免尴尬。  
手势
 
时间 内容 培训目标 备注
内容 手臂姿势,通常称作手势 。它指的是人在运用手臂时,所出现的具体动作与体位。它是人类最早使用的、至今仍被广泛运用的一种交际工具。在一般情况下,手势既有处于动态之中的,也有处于静态之中的。
这里男士和女士的基本手势礼仪是可以通用的:规范的手势应当是手掌自然伸直,常心向内向上,手指并拢,拇指自然稍稍分开,手腕伸直,使手与小臂成一直线,肘关节自然弯曲,大小臂的弯曲以 130 或 140°为宜。掌心向斜上方,手掌与地面形成 45 度。  
握手礼
 
时间 内容 培训目标 备注
内容 握手是在相见、离别、恭喜或致谢时相互表示情谊、致意的一种礼节,双方往往是先打招呼,后握手致意。男士和男士握手:距对方约一步远,面带微笑,上身稍向前倾,两足立正,伸出右手,四指并拢,虎口相交,拇指张开下滑,向受礼者握手。
男士和女士握手:距对方约一步远,面带微笑,上身稍向前倾, 两足立正,伸出右手,一般只轻握对方的手指部分,不宜握得太紧太久,1-3 秒钟完成握手。
女士和女士握手:距对方约一步远,面带微笑,上身稍向前倾, 两足立正,伸出右手,四指并拢握住。  
拥抱礼
 
时间 内容 培训目标 备注
内容 拥抱礼多行于官方或民间的迎送宾朋或祝贺致谢等场合。男士女士拥抱的基础姿势:脚在前右脚在后,重心要放在左腿上,左手在上,右手在下,胸贴胸,手抱背,脸放右,才正规。由于习俗原因,当你要向别人行拥抱礼之前,你务必了解对方是否有此习俗。  
鞠躬礼
 
时间 内容 培训目标 备注
内容 鞠躬,意思是弯身行礼。是表示对他人敬重的一种郑重礼节。鞠躬适用于庄严肃穆、喜庆欢乐的仪式场合。男士鞠躬的基础姿势:并拢双脚,以臀部为轴心,双手放在身体两侧,将上身挺直的向前倾斜,视线由对方脸上落至自己的脚前1.5 米处(15 度礼)或脚前 1 米处(30 度礼)。鞠躬完之后,再恢复到标准的站姿,目光再注视对方脸部。
女士鞠躬的基础姿势:并拢双脚,以臀部为轴心,双手合起放在身体前面,将上身挺直的向前倾斜,视线由对方脸上落至自己的脚前 1.5 米处(15 度礼)或脚前 1 米处(30 度礼)。鞠躬完之后,再恢复到标准的站姿,目光再注视对方脸部。 

新华礼伊让你课前课后不一样

Effect

课程收获

  • 外在美

    外在如花绽放,让人一眼就喜欢你

  • 气质好

    具备专业职业形象,更有气质

  • 化妆技巧

    掌握不同化妆技巧,拥有美丽外表

  • 服装搭配

    找到得体的服装搭配和适合个人的配饰


新华礼伊课程特色抢先看

Advantage

课程特色


来访者接待礼仪事项

前台在岗位上一般是坐着的。但遇到有访客来时,应立即起身,面朝向来访者点头、微笑致意:“您好,请问您找一位?”、“有预约吗”。知道找谁,并确认是预约之后,请来访者稍等,立即帮其联系。如果要找的人正在忙,可以请其稍等,用规范的仪态引领来访者入座倒水。如果等了很长时间,访客要找的人还在忙,要关照一下来访者并说向其说明,不要扔在那里不管。


你挑剔讲师,我们比你更挑剔

Teacher

师资团队

韵清

韵清 / 新华礼伊礼仪培训师

国际认证形体仪态导师;美国ACI国际认证企业培训导师;国际礼仪导师;中国CAEA认证全国青少年成长导师

左宗莉

左宗莉 / 新华礼伊礼仪培训师

播音与主持专业;原平安人寿深圳分公司培训讲师;国际注册高级礼仪培训师;国际注册高级少儿礼仪培训师

舒猫

舒猫 / 新华礼伊礼仪培训师

国际注册高级礼仪培训师;新华礼伊优雅仪态培训师;中国民航教育网指定高级礼仪讲师;国际少儿礼仪讲师

 

课程摘要

上海仪态礼仪全能培训班是上海新华礼伊商务礼仪培训打造的课程,我们为您提供上海仪态礼仪全能培训班费用,课程详情,上课时段、班级类型、上课方式、课程校区、评论和相关课程等信息查询与咨询服务。

机构简介

新华礼伊成立于2018年,是国内的礼仪培训服务机构。以“礼运大同,伊人新华”为立业精神,致力于让每个中国人都懂点礼仪,让礼仪文化为自己的生活和工作增光增彩。新华礼伊特聘“儿童性格教育学老师学者”蔡万刚教授为总顾问。汇聚行业专业,践行普惠教育,发扬中华文化。新华礼伊响应国家提升文明礼仪素养的号召,面向服务型企业和行业人才搭建沟通服务的桥梁,提供专业的礼仪培训解决方案。

机构校区

  • 1
    苏州姑苏新华礼伊带城桥路校区

    苏州市姑苏区带城桥路99号

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  • 2
    上海青浦新华礼伊崧泽大道校区

    上海市青浦区崧泽大道1888号

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  • 3
    上海浦东新区新华礼伊环庆南路校区

    上海市浦东新区环庆南路508弄

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  • 4
    上海闵行新华礼伊七莘路校区

    上海市闵行区七莘路2678号

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  • 5
    太原杏花岭新华礼伊府西街校区

    太原市杏花岭区府西街69号

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  • 6
    深圳龙华新华礼伊海宁花园校区

    深圳市龙华区潜龙曼海宁花园

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  • 7
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    上海市杨浦区平凉路988号

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  • 8
    昆明五华新华礼伊人民中路校区

    昆明市五华区洪化桥20号

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  • 9
    闵行新华礼伊七莘路校区

    上海市闵行区七莘路2678号

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  • 10
    上海徐汇新华礼伊淮海西路校区

    上海市徐汇区淮海西路125号

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学员评论

(内容来自第三方,不作为求学参考)
  • *丽英
    *丽英
    4.3分 服务:4讲师:5环境:4效果:4
    课程安排准确实用,让人受益匪浅;专业知识深入浅出,易于理解消化。师资力量雄厚,经验丰富素养高超,指导能力独特。
  • *少潮
    *少潮
    4.8分 服务:5讲师:5环境:5效果:4
    课程设置非常人性化,而且教学内容非常的丰富,前台很负责,非常有亲和力。
  • *舒迪
    *舒迪
    4.3分 服务:5讲师:4环境:4效果:4
    课程种类丰富,大家可以根据个人情况自由选择,课程顾问很耐心,学习问题解答到位。
上海新华礼伊商务礼仪培训
新华礼伊 认证 V6

成立:2018年

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